Привыкание к витаминам

Организм человека синтезирует различные элементы, и если какие-то элементы мы вводим тогда организм может прекратить синтез этих элементов. Но это не относиться к витаминам поскольку витамины не могут быть созданы нашим организмом.
Сами витамины в еде или в таблетках между собой не отличаются, но есть различие в их всасываемости организмом. Сама химическая формула синтезированных и натуральных витаминов не отличается. Но в еде они могут находится в связанной форме, а в таблетках также может находиться множество компонентов которые могут по-разному влиять на человека.

Часто в состав поливитаминов могут входить различные компоненты которые не относятся к витаминам , они могут относится к стимуляторам и могут вызывать серьезное привыкание. Также в поливитаминах есть консерваторы, стабилизаторы, красители, которые могут влиять на организм и на усвояемость самих витаминов. На всасываемость витаминов могут влиять сами витамины, некоторые витамины блокируют усвояемость других витаминов и наоборот некоторые витамины не усваиваются без присутствия других элементов, витаминов.
Привыкание к витаминам невозможно, потому что привыкание это уменьшение эффекта от принимаемых лекарств, то есть появляется необходимость увеличения дозы. С витаминами такое невозможно, поскольку у них нет определенного эффекта. Кроме этого витамины необходимы для функционирования нашего организма в любых условиях.  Организм сам регулирует количество необходимых витаминов, и избыток выводит с организма, главное чтоб их было достаточно. Есть жирорастворимые витамины, которые могут накапливаться в организме и из-за таких витаминов может возникнуть гипервитаминоз.
Витамины принято принимать курсами, чтоб организм не привыкал, если в организм будут поступать витамины в основном в таблетках, организм может отказаться выделять витамины из еды.
На  тех, кто курит применение витаминов, может оказать негативное влияние, поскольку принимая витамины, они считают себя более защищенными и начинают курить больше. Также ситуация похожа с антиоксидантами, они защищают все клетки организма, а у курильщиков уже могли появится клетки которые готовы создать опухоль. Так антиоксиданты защищают и их от организма, что может иметь более высокую вероятность появления рака.